Conférence

Conférence Brest le 4 septembre 2012 à 18h15

Lieu : Espace vivre mieux : 120 rue du Commandant Drogou

Comprendre et dominer les effets du stress :

Mieux comprendre le fonctionnement du stress pour mieux le combattre

Son utilité mais aussi ses effets négatifs sur notre santé.

Pourquoi nous manquons toujours de temps, pourquoi sommes-nous fatigués le soir...

Se méfier des stratégies régressives.

Mettre en place des solutions efficaces.

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